Как годовалые дети едят волосы? Полное руководство по питанию и кормлению
Парикмахерская представляет собой морскую рыбу, богатую высококачественным белком, DHA и кальцием, подходящей в качестве дополнительной пищи для младенцев и маленьких детей. Но как безопасно кормить 1-летнего ребенка? Ниже приведены авторитетные предложения по кормлению волос в популярных темах воспитания по всей сети за последние 10 дней.
1. Пищевая ценность волос (на 100 г)
| Питательные ингредиенты | содержание | Ежедневное соотношение спроса младенцев и маленьких детей |
|---|---|---|
| белок | 17,7 г | двадцать три% |
| DHA | 380 мг | 76% |
| кальций | 28 мг | 3,5% |
| Витамин В12 | 2,3 мкг | 95% |
2. Кормление мер предосторожности
1Первое добавление принципа: Рекомендуется попробовать 5-10G в первый раз и наблюдать, является ли это аллергией в течение 3 дней
2Ключевые моменты для обработки: Необходимо тщательно удалить укол (вы можете проверить его один за другим с пинцетом), а время приготовления контролируется до 8-10 минут.
3Табу -сопоставление: Это не подходит, чтобы съесть его с холодной пищей (например, водный шпинат)
3. Сравнение популярных планов кормления
| Способ | Операция | преимущество | Что следует отметить |
|---|---|---|---|
| Парикмахерская грязь | После приготовления на пару выньте шипы и разбивайте их, добавьте рисовую пасту и хорошо перемешайте | Легко переваривать и поглощать | Нужно готовить и съесть немедленно |
| Парикмахерская каша | Рвать рыбу и варить рисом до мягкой | Сбалансированное питание | Рекомендуется использовать живот рыбы |
| Шарики при волос | Фрикадельки на пару с рыбой и крахмалом | Способность управлять сцеплением | Необходимо убедиться, что нет маленьких костей |
4. Последние предложения по безопасности (обновлены в 2023 году)
1. рекомендуется есть 2-3 раза в неделю, не более 30 г каждый раз
2. ПриоритетСвежая рыба для волос, избегайте маринованных продуктов
3. Замочите лимонный сок в течение 10 минут перед приготовлением, чтобы эффективно удалить рыбный запах.
5. Часто задаваемые вопросы
В: Что мне делать, если мой ребенок отказывается есть волосяной хвост?
A: Вы можете попробовать смешать сладкие ингредиенты, такие как тыква/морковь, или превратить их в мультфильмы
В: Как определить, есть ли у вас аллергия?
A: Обратите внимание, есть ли сыпь, диарея или респираторная аномалия в течение 24 часов после еды
6. Экспертное напоминание
Китайское общество питания рекомендует детям ежедневно ежедневно употреблять 50-75 г мяса (включая рыбу), а волосяной хвост был употребление в ротации с другими ингредиентами для обеспечения разнообразия питания. Если у семьи есть история аллергии на морепродукты, рекомендуется отложить ее до 18 месяцев, прежде чем пытаться.
Благодаря научному кормлению волосы могут эффективно способствовать развитию мозга ребенка и росту костей. Не забудьте вести рекорд диеты каждый раз, когда вы добавляете новые ингредиенты!
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
